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Alle Seminartermine zu Atemyoga

Durch das Atemerleben kannst du öffnende und befreiende Wonne erfahren, es kann sich aber auch durch Blockadenmuster blockiert und unerfüllt anfühlen.
Du wirst mit verschiedenen Techniken die Orte von Atemblockaden finden und lösen sowie durch Anwendung von angeborenen Atemreflexen die Befreiung deines Atems herbeiführen.
Das Ziel besteht in der Öffnung der Atemwege, der Erweiterung des Atemvolumens und der Bewusstwerdung des Atemgeschehens.
Dadurch erlangst du die Fähigkeit, die Lebensmomente zu erkennen, in denen du dazu neigst, deine Atemwege zu blockieren, so dass du beginnst, bewusster mit solchen Momenten umzugehen und durch Wahrnehmung deiner Atmung und Anwendung der Techniken Atemblockaden verhinderst bzw. auflöst.

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