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Alle Seminartermine zu Asanas mit HandsOn

Eine genaue Ausrichtung des Körpers in der Yogaübung hilft, dass sich die Wirkungen der Asanas für Gesundung und Gesunderhaltung wirkungsvoll entwickeln kann. Durch HandsOn kannst du wertvolle Korrekturen spüren, die über die Körperintelligenz auch später noch erinnert werden. Der Einsatz von Yogahilfsmitteln wie Wand, Gurte und Korkklötze ermöglicht auch weniger Beweglichen eine tiefe Erfahrung der Asanas.
Die Grundlagen der Asanas werden vorwiegend in Stehhaltungen aber auch Rückbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen erarbeitet. Für Übende ab sanfte Mittelstufe/Mittelstufe und Yogalehrende. Du lernst auch selbst die Anwendung der HandsOn-Korrekturen.

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