Alle Seminartermine zu Asanas mit HandsOn - Live Online

Eine genaue Ausrichtung des Körpers in der Yogaübung hilft, dass sich die Wirkungen der Asanas für Gesundung und Gesunderhaltung wirkungsvoll entwickeln kann. Durch HandsOn kannst du wertvolle Korrekturen spüren, die über die Körperintelligenz auch später noch erinnert werden. Der Einsatz von Yogahilfsmitteln wie Wand, Gurte und Korkklötze ermöglicht auch weniger Beweglichen eine tiefe Erfahrung der Asanas.
Die Grundlagen der Asanas werden vorwiegend in Stehhaltungen aber auch Rückbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen erarbeitet. Für Übende ab sanfte Mittelstufe/Mittelstufe und Yogalehrende. Du lernst auch selbst die Anwendung der HandsOn-Korrekturen.

Programmpunkte über Zoom:
Freitag
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Samstag
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop
14:30 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop
Sonntag
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop
12:30 - 13:30 Uhr Abschlussworkshop

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen
Täglich 09:15 Uhr und 16:15 Uhr Yogastunde

Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst