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Alle Seminartermine zu Asanas Meditativ mit Mantrabegleitung

Wir arbeiten mit Mantras auf verschiedene Weisen in den Asanas. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen verhelfen dir zu Entspannung, Zentrierung des Geistes und tiefen inneren Erfahrungen. Mit zusätzlichen Meditationssitzungen, 1 Stunde Mantra Rezitation am Morgen, teilweise mit Gitarrenbegleitung. Wenig Theorie, viel Praxis.



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