Alle Seminartermine zu Asanas int. + exakt - Unterricht inspirierend + verantwortungsvoll - Yogalehrer Weiterbildung online

Beschreibung

Wir arbeiten intensiv an den Asanas. Lerne sie genau anzuleiten und Hilfestellungen zu geben. Wir beziehen nicht nur den Körper sondern auch den Geist in unser Üben. Erfahre, welche mentalen Blockaden verhindern können, eine Stellung auszuführen und wie wir sie lösen können. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Wir beschäftigen uns ebenso mit den vermeintlich „fortgeschrittenen“ Asanas, mit vorbereitenden Übungen nähern wir uns Schritt für Schritt diesen Haltungen, denn der Weg ist das Ziel.

Ablauf
Freitag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
21.05 – 22.00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM

Sa
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:15 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
15:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop/Yogastunde ZOOM
20:00 – 22:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Abschlusstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:15 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop/Abschluss ZOOM

Für die Weiterbildung benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon