Alle Seminartermine zu Asanas exakt mit therapeutischen Betonungen

Die Yoga Vidya Reihe ist ein wunderbares Mittel zur Unterstützung einer ganzheitlichen Entwicklung. Um die volle Wirkung zu entfalten, sind hohe Achtsamkeit und richtige Dosierung erforderlich. Du lernst die Asanas besonders physiologisch korrekt und deinem Körper entsprechend durchzuführen. Oft kannst du mit kleinen Abwandlungen große Wirkungen erzielen. Manchmal sind größere Änderungen nötig. Das Seminar verbindet den spirituellen Hintergrund des klassischen Yoga nach Swami Sivananda mit Yogatherapie und Sportwissenschaft. In Praxis eingebundene Theorie.