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Alle Seminartermine zu Asana Spezial - Umkehr

Umkehrhaltungen im Yoga werden getragen von Bereichen im Körper, die du als erstes dafür vorbereiten solltest. Tools in diesem Workshop sind spezielle Vorübungen und Asanas, die auf dich als TeilnehmerIn angepasst werden. Sie stellen dich auf komplexere Haltungen und Variationen ein. Der Workshop trägt dazu bei, das Leben anders und mehr im Jetzt zu betrachten. Gespräche über aufkommende Themen sind Bestandteil dieser Tage.