Alle Seminartermine zu Asana Spezial - Kraft und deine Mitte

Kraft und Weichheit aus deiner Mitte (Kanda) zu beziehen, lässt dich im Yoga und dem Leben fließender mit dir umgehen. Spezielle Asanas helfen dir, dich mit dieser Kraft zu verbinden. Du arbeitest an verschiedenen Bereichen von Körper, Atem und Geist. Bei dieser Körperarbeit wirst du auch immer wieder mit dem „Hier und Jetzt“ konfrontiert. Theorie und Gespräche über aufkommende Themen sind Bestandteil dieser Tage.