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Alle Seminartermine zu Asana Spezial - Ausrichtung

Dich in liegender Position bewusst zielgerichtet, effizient und liebevoll auszurichten, hilft dir, auch komplexere Asanas körpergerecht auszuführen. Die Praxiseinheiten bringen dir den Körper ganz ins Bewusstsein. Nach einiger Zeit wird eine Instanz in dir ganz von selbst diese Ausrichtung auch in komplexeren Asanas und im Alltag beachten. Durch diese Art der Praxis bekommst du eine gute Entwicklungsgrundlage und einen liebevolleren Kontakt zu dir selbst.
Reflexion, Theorie und Gespräche über das Erlebte sind Teil des Workshops.