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Alle Seminartermine zu Asana Intensiv - Schwerpunkt Umkehrstellungen

Ein Durchbruchserlebnis für deine Yoga-Praxis! Du lernst insbesondere Vorbereitungsübungen, Grundstellungen und Variationen von Kopfstand, Skorpion, Schulterstand und Handstand. Erfahre die tiefen Wirkungen auf Körper und Geist. Umkehrstellungen sublimieren die Energie und lenken sie in die oberen Energiezentren, wo sie als spirituelle Energie – Ojas – aufgespeichert wird. Du bekommst mehr Selbstvertrauen, Gleichgewicht, innere Stärke und geistige Klarheit. Deine Energie wird stark erhöht und deine Meditation vertieft sich. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.

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