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Alle Seminartermine zu Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen - Live online

Asanas intensiv üben und länger halten - im Fokus auf die Kriegerstellungen. Du praktizierst die klassische Yoga Reihe und arbeitest intensiv an den Asanas, vor allem Hanuman- und Krieger-Asanas. In diesem Yoga Intensiv Seminar findest du durch langes und achtsames Halten - vor allem der vielen stehenden Kriegerstellungen und deren Variationen - zu mehr innerer und äußerer Stärke.

Programmpunkte über Zoom:
Sonntag
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung/Einführungsvortrag
Montag – Donnerstag:
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop/Yogastunde
15:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop/Yogastunde
Freitag:
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop/Abschlussworkshop

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen
Täglich 09:15 Uhr und 16:15/16:30 Uhr Yogastunde

Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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