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Alle Seminartermine zu Asana Intensiv Armbalancen online

Du lernst an diesem Wochenende wie du einfach die Grundstellungen von Krähe, Handstand, Hahn und Pfau aufbaust. Des Weiteren widmen wir uns auch verschiedenen Variationen dieser Asanas, die den Schwerpunkt auf Armbalancen haben. Du wirst deine Hände als Werkzeuge kennenlernen, um das Leben neu zu greifen und dich zu erden. Mit dem bewussten Lösen der Füße kannst du auf spielerische Art und Weise lernen, die Bodenhaftung zu verlieren und dein Leben neu ins Gleichgewicht zu bringen. Komm in deine körperliche und geistige Mitte!

Freitag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag Zoom

Tagesablauf am 2. Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop Yogastunde Zoom
15:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop Yogastunde Zoom
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)

Abschlusstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop/Yogasunde Abschlussrunde Zoom


Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst.



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