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Alle Seminartermine zu Asana intensiv - 108 Variationen online

Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! An diesem Wochenende vertiefst du deine Praxis mit über 108 verschiedenen Yoga-, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch das Hatha Yoga System aus einem neuen Blickwinkel kennen und erhöhe deine Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft ganz bequem von zuhause aus. Täglich 4 - 6 Stunden Yoga Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Intensivseminar.

Seminarzeiten:
Fr: 19:00 – 19:45 Uhr: Vorstellrunde
Sa: 08:45-11:30 Uhr & 15:00-18.00 Uhr: Yogastunde
So: 08:45-11:30 Uhr: Yogastunde
11:30-12:15 Uhr: Abschlussrunde

Für das Seminar benötigst du:
- ruhiger Raum ohne Störung
- Yogamatte oder Teppich
- Stabile Internetverbindung
- Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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