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Alle Seminartermine zu Asana exakt Yogalehrer/in Ausbildung online

Du hast deine Yogalehrer Ausbildung bereits gemacht und möchtest Feinheiten und Tiefenwirkungen der Yoga Asanas kennenlernen? In dieser Asana exakt Yogalehrer Ausbildung erfährst du anatomische Zusammenhänge und Variationsmöglichkeiten der Yoga Asanas, so dass du deinen Yoga Unterricht effektiver und individueller gestalten kannst.

Du lernst und vertiefst in dieser Ausbildung für Yogalehrer insbesondere:
- die körpergerechte Ausführung der wesentlichen Yoga Asanas wie Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen
- die exakte Ausrichtung des Körpers in den Asanas
- die Anwendung von Yoga Hilfsmitteln in den Asanas
- detaillierte Hilfestellungen und Korrekturen. Durch gegenseitiges Korrigieren und Unterrichtsproben mit Supervision gewinnst du Sicherheit.

Themen der Yogalehrer Ausbildung:
- Kenntnisse über die Anatomie der Bewegung: Neben Dehnung und Stärkung spielen hier auch anatomisch angeborene Voraussetzungen, wie Knochenformen, Gelenkformen und Proportionen der Körperteile zueinander eine Rolle. Dadurch kann die Ausführungsweise der Asanas entweder begünstigt oder, wenn z.B. Kompression in den Gelenken auftritt, begrenzt werden.
- Haltungsanalyse: du lernst als Yogalehrer die Körperhaltung deiner Teilnehmer/Innen zu erkennen
- Abfolgen von Yoga Asanas, die auf Pranayama vorbereiten

Mit dieser Ausbildung kannst du:
- In deinem Yogaunterricht in Gruppen und im Einzelunterricht Asanas auf genaue, gesundheitsförderliche Weise, auf die individuelle Konstitution angepasst, anleiten
- Deinen Teilnehmer/Innen Variationen anbieten
- Yogahilfsmittel einsetzen und deren Gebrauch anleiten
- Zielgerichtet Haltungskorrekturen und Hilfestellungen geben

Literatur:
Das Übungsanleitungsbuch "Yoga Exakt- Asanas für die Mittelstufe" sowie das Übungsanleitungsbuch “Yoga und der Rücken atmet auf“ und eine gleichnamige DVD für die Basisübungen sind Bestandteil der Ausbildung und werden ohne zusätzliche Kosten zugesendet.
Teilnahmevoraussetzung
Abgeschlossene Yogalehrer Ausbildung/Training mit mind. 200 UE (= Unterrichtseinheiten), oder mind. 200 UE einer begonnenen Yoga Ausbildung absolviert, oder nach dem ersten halben Jahr einer Yoga Vidya 2-Jahres- oder nach dem ersten Jahr einer Yoga Vidya 3-Jahres-Yogalehrerausbildung
Abschluss/Zertifikat
praktische Prüfung durch Unterrichtsproben; mit Zertifikat 60 UE.

INDIVIDUELLE KORREKTUREN DER TEILNEHMER/INNEN SIND AUCH LIVE ONLINE SEHR GUT MÖGLICH.

Ablauf:
Beginn 1. Tag
14.30 – 17.30 Uhr Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Tagesablauf am 2.-6 Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:30 – 11:30Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
14:30 - 17:30 Uhr Vortrag/Workshop/Yogastunde ZOOM
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel (außer Die)
Abschlusstag:
07:00 – 08:00Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:30 - 11:30:00 Uhr Vortrag/Workshop/Abschluss ZOOM Für das Seminar/Ausbildung/Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon mit dem du dich über Zoom
einwählen kannst.



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