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Alle Seminartermine zu 5 Meditationen und Mantrayoga für besseren Schlaf

Mit Meditation in 5 Schritten zu innerer Ruhe und besserem Schlaf. Inputs zu Meditation, den 5 Koshas, Gedanken und Gedankenkarussellen sind ergänzt durch eine Yin Mantrayogastunde extra zum Thema „Besser Schlafen“. Ein Seminar für leichteres Einschlafen, mehr Energie am Tag und einen klaren Kopf.



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