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Alle Seminartermine zu 10 Sekunden Meditation - Meditieren in jeder Lebenslage - Online Workshop

Zeit: 15:00 – 18:00 Uhr

Meditation tut gut . . . wenn nur die Zeit dafür da wäre! Vielleicht fällt es dir schwer, überhaupt fünf Minuten zum Meditieren zu finden. Oder du schaffst es ein paar Tage lang – bis das Leben wieder dazwischenfunkt? In diesem Workshop lernst du, was eine wirksame Meditation ausmacht und wie du es in 10 Sekunden anwendest. So bekommst du ein Werkzeug, mit dem du in jeder Lebenslage meditieren und inneren Frieden erfahren kannst.
Für MeditationseinsteigerInnen geeignet.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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