Erlebe Tage zwischen Himmel und Erde. Im Aerial Yoga hängst du mittels eines großen Tuches in der Luft und erlebst bekannte Asanas ganz neu. In den Aerial Stunden stärkst du deinen Körper, deine Flexibilität, trainierst deine Koordination, während sich dein Geist mit der Leichtigkeit des Luftelementes verbinden kann.
Ausgleichend dazu kannst du dich bei Yin Yoga Stunden geistig in der Stabilität der Erde verwurzeln und deinen Körper durch das lange passive Halten der Asanas sanft dehnen und öffnen und so tiefe Entspannung erfahren.
Bitte dafür möglichst Kleidung ohne Reißverschlüsse mitbringen (damit die Tücher nicht reißen und du nicht hängen bleibst.)
