Programmpunkte über Zoom:
Freitag:
20:00 - 21:00 Uhr Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Samstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
Programmpunkte über Zoom:
Freitag:
20:00 - 21:00 Uhr Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Samstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
14:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop/Yogastunde Zoom
20:00 - 22:00 Uhr Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
Sonntag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
12:30 - 14:00 Uhr Abschlussrunde
Du lernst viel über die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen des älteren Menschen, um mit Einfühlungsvermögen und Verständnis deinen Yogaunterricht zu gestalten. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen lernst du viele praktische Übungen kennen, um den älteren Menschen auf die Asanas vorzubereiten. Im Vordergrund stehen dabei Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Im gegenseitigen Austausch werden wir Stundenkonzepte erarbeiten, um mit viel Liebe und Aufmerksamkeit die physische wie psychische Leistungsfähigkeit des älteren Menschen zu verbessern. Aufbau und Inhalt von Yogastunden und längeren Kursen für Senioren.
Für die Weiterbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte, Yogagurt, Tennisball und einen Stuhl
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst




Samstag 45 Min Karma Yoga.

Diese Veranstaltung kann sowohl live als auch online besucht werden.

Für die Weiterbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst