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Yoga für Hochsensible

Zeitraum: 24.11.2019 - 29.11.2019 Seminar-Nr.: A191124-2

Yoga für Hochsensible

Hochsensibilität ist eine wunderbare Gabe, die in der heutigen schnelllebigen und lauten Zeit leider auch sehr anstrengend sein kann. Hochsensible Personen (HSP) nehmen die Welt anders wahr – sie nehmen mehr Informationen aus ihrer Umgebung auf und sind dementsprechend schneller überstimuliert, was manchmal nach außen als „überreizt“ wirken kann. - Welche besonderen Fähigkeiten und Bedürfnisse haben HSP? Wie kannst du als hochsensible Person dich und deine Grenzen besser wahrnehmen und schützen? Was hat das für soziale Folgen? Wie kann Hochsensibilität durch Yoga und Meditation eine wertvollere Ressource werden? – Ein Seminar für Betroffene, d.h. hochsensible Personen. Die Tage sind ebenfalls empfehlenswert für Menschen, die das Gefühl haben, durch intensivere Yoga-Praxis durchlässiger zu werden.


Vera Kamalatmika Pelkonen
Vera Kamalatmika PelkonenVera Kamalatmika Pelkonen studierte Sportwissenschaften und Sozialwissenschaften (M.A.) in Deutschland und Finnland und war viel in der Entwicklungszusammenarbeit und Migrationsarbeit tätig. Die gebürtige Finnin ist seit ihren jungen Jahren viel gereist und lässt sich gerne von anderen Kulturen begeistern. Ihr ist es wichtig, das Leben immer wieder jeden Tag neu zu entdecken und die göttlichen Wunder in allen Situationen zu sehen. Natur und Naturspiritualität, Yoga, Weiblichkeitsarbeit, Rituale, freies Tanzen, Lachen und Stille sind ihr von besonderer Bedeutung. Sie liebt es, den Weg des Yoga gehen zu dürfen und aus dem Herzen Authentizität mit den Menschen zu teilen.

Mehrbettzimmer: 378,00 €

Doppelzimmer: 460,00 €

Einzelzimmer: 544,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 313,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 313,00 €

Ohne Übernachtung: 313,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.

  Anreisebeschreibung

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr

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