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Yoga für ein vitales Immunsystem

Zeitraum: 29.04.2022 - 01.05.2022 Seminar-Nr.: B220429-18

Yoga für ein vitales Immunsystem

Leidest du unter Allergien und Abwehrschwäche? Möchtest du mehr Widerstandskraft und Vitalität, um Erkältungen besser abwehren zu können?
Den eigenen Gesundheitszustand mit einfachen Methoden und Mitteln zu verbessern, kann so einfach sein. Nutze zur Immunkraftstärkung die reinigenden yogischen Atemtechniken und einfache ayurvedische Hausmittel. Am Morgen beginnen wir mit dem Atemkreislauf und stehenden Atemübungen, um die Bronchien zu reinigen und stärken und das Verdauungssystem zu entschlacken. Gleichzeitig wirst du mehr Beweglichkeit und Prana (Energie) spüren. Ayurvedische Techniken, wie z.B. Neti, die Salzspülung (natürlich freiwillig) und spezielle leckere Muntermacher werden vorgestellt und ausprobiert. Da das Immunsystem mit einer gesunden Darmflora im direkten Zusammenhang steht, gibt es eine Einführung in das basische Entschlacken mit ausführlichem Script sowie Tipps für natürliche Superfoods und Bio-Faktoren (Enzyme), die wie ein Jungbrunnen wirken.
Mit sanften Yogastellungen und wohltuende Faszienübungen kannst du den Körper von Spannungen lösen. Auftanken und träumen kannst du abschließend mit Entspannungsreisen, die nicht nur tief regenerierend wirken, sondern auch wie Balsam sind für die Seele.


Janaki Marion Hofmann
Janaki Marion Hofmann„Langjährige Yogalehrerin- und -therapeutin, Entspannungs- und Meditationskursleiterin, Ayurveda Gesundheitspraktikerin, Resilienztrainerin, Dipl. Grafikdesignerin. Ein stressiger Job in der Werbung hatte mich schon recht früh zum Yoga geführt, wo ich körperliche und mentale Heilung fand. Viele praktische Erfahrungen konnte ich in meinem damaligen Yogastudio sammeln, indem ich auch viele Jahre Yogalehrerausbildungen leitete. Sehr fasziniert hat mich stets der Raja Yoga Weg, der Weg des geistigen Yogas. So vertiefte ich mein Wissen und ließ mich umfangreich ausbilden im Bereich der Mentalheilung, Hypnose, Meditation. Als ganzheitlicher NLP- und Hypnose-Coach mit eigener Praxis ist es nun meine Berufung, Menschen zu mehr Lebensglück und Gesundheit zu verhelfen. Mir bereitet es Freude, stets neue ganzheitliche Methoden rund um das Thema Gesundheit zu vertiefen und weiterzugeben.“

Mehrbettzimmer: 180,00 €

Doppelzimmer: 216,00 €

Einzelzimmer: 251,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 155,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 155,00 €

Ohne Übernachtung: 155,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare). Aktuelle Hinweise und Änderungen zur Verfügbarkeit der Zimmerkategorien findest du auf www.yoga-vidya.de/corona-aktuell

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30 - ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr



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