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Yoga für die Schultern und Nacken - Online Workshop

Zeitraum: 07.03.2021 - 07.03.2021 Seminar-Nr.: L210307-2

Yoga für die Schultern und Nacken - Online Workshop

Zeit: 9:00 - 12:00 Uhr

Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Schmerzen im Schulter,- und Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen in der gleichen Position zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. Du lernst hier deine Schwachstellen durch gezielte Übungen zu entspannen. Die meisten Übungen basieren auf Jahrtausende alte Yogatechniken. Praktische Anleitungen, die gut in den Alltag integriert werden können und ein vertieftes Wissen über mögliche Ursache der Verspannungen, helfen dir, eingefahrene Schonhaltungen und dadurch bedingte Schmerzen zu mildern.

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon


Charry Devi Ruiz
Charry Devi RuizGründerin von Yoga Vidya Weilerswist sowie vom Yogahaus. Charry Devi Ruiz ist Yoga Lehrerin (BYV) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Business Yoga Lehrerin, Yoga Therapeutin, Stress & Mental Coach, Entspannungstrainerin, Personalcoach, Thai Yoga Masseurin, Meditationskursleiterin und Ausbilderin für Yoga Lehrer. Sie ist seit mehr als 20 Jahren auf dem Yoga Weg und hat intensive Unterrichtserfahrung in Kursen, Ausbildungen und Seminaren. Mit ihrer authentischen, humorvollen Art vermittelt sie Yoga alltagstauglich und mit viel Freude. Tanzen ist neben Yoga ihre zweite große Leidenschaft.

Online: 52,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Keine Vorkenntnisse nötig.

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