Der Herbst ist eine Zeit der Reflexion, der Ernte und des Loslassens. In diesem Seminar werden wir eine erdende und beruhigende Praxis gestalten, die dich einlädt, dich mit der eigenen inneren Ruhe zu verbinden. Mit langsamen, tiefen Dehnungen und Meditationsübungen kannst du dich von unnötigem Ballast befreien und deine Gedanken sammeln. Die Farben des Herbstes im Westerwald werden dich dabei unterstützen, den Übergang zur kühleren Jahreszeit bewusst zu erleben und innerlich ausgeglichen in den Herbst zu gehen.

