In dieser zweiwöchigen intensiven Ausbildung tauchst du tief in die heilsame und transformierende Welt des bewussten Atems ein. Du lernst, wie Breathwork als kraftvolles Werkzeug genutzt werden kann, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, emotionale Blockaden zu lösen und dich mit deiner inneren Lebendigkeit zu verbinden. Neben den traditionellen Atemtechniken aus dem Yoga fließen moderne Breathwork-Methoden sowie Ansätze aus der traumasensiblen Arbeit mit ein.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, wie du die erlernten Techniken gezielt in deine eigenen Yogastunden, Workshops und Retreats integrieren kannst. Du bekommst praktische Anleitungen, wie du kleine Atemsequenzen, bewusstes Atmen in Bewegung oder tiefere Breathwork-Reisen sicher und achtsam anleiten kannst - abgestimmt auf verschiedene Zielgruppen und Stimmungen. So erweitern sich deine Angebote um eine wertvolle, körpernahe Methode, die deine Teilnehmer:innen dabei unterstützt, intensiver bei sich anzukommen und emotionale Themen über den Atem zu lösen.
Darüber hinaus erfährst du, wie du für dich selbst und andere sichere Räume schaffst, in denen sich innere Prozesse zeigen und nachhaltig integrieren lassen. Theorie und intensive Praxis wechseln sich ab: Du wirst verschiedene Atemtechniken, Atemreisen und Methoden der Begleitung kennenlernen und erleben. Ergänzend dazu erlernst du wertvolle Tools zur Selbstregulation, Ressourcenarbeit und Integration, die dir helfen, emotionale Prozesse sicher zu begleiten und gut zu erden.
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die den Atem als heilsames Werkzeug für sich selbst und andere vertiefen und professionell anwenden möchten - ob als Yogalehrer:in, Therapeut:in, Coach, Heilpraktiker:in oder aus persönlichem Interesse an tiefer Selbsterfahrung und innerer Transformation.
Erfahre, wie du mit deinem Atem Verbindung, Lebendigkeit und innere Freiheit neu entdecken kannst - für dich und die Menschen, die du begleiten möchtest.
Vor allem ist diese Ausbildung eine tiefe Selbsterfahrung, in der du mit deinen eigenen Themen in Kontakt kommst.
Du lernst in dieser Yoga Breath Work Lehrer Ausbildung:
Einzel-Sessions anzubieten: Menschen 1:1 durch Breathwork-Sitzungen zu begleiten, um Stress zu lösen, emotionale Blockaden zu verarbeiten oder wieder mehr Körperbewusstsein zu entwickeln.
Gruppen-Sessions zu leiten: z.B. in Yoga-Studios, Retreats oder Events Breathwork-Klassen oder -Workshops zu gestalten.
Breathwork in bestehende Angebote zu integrieren: Wenn du schon Yogalehrer:in, Coach, Therapeut:in oder in der Körperarbeit tätig bist, kannst du deine Sitzungen um wirksame Atemtechniken und -reisen erweitern.
Trauma-sensibles Breathwork anzubieten: Mit dem Wissen über die Verbindung von Atem und Emotionen kannst du speziell Menschen mit traumatischen Erfahrungen achtsam begleiten.
Selbstheilungs- und Resilienz-Workshops zu gestalten: Breathwork eignet sich hervorragend für Stressbewältigung und persönliche Weiterentwicklung, z.B. in Firmen, Bildungseinrichtungen oder Online-Formaten.
Retreats & Seminare zu entwickeln: Du kannst eigene Retreats, Workshops und Veranstaltungen rund um Atem, Bewusstsein und Heilung konzipieren und anbieten.
Ausbildungsinhalte der Yoga Breathwork Lehrer Ausbildung:
- Grundlagen des Breathwork
- Geschichte und Hintergründe des bewussten Atmens
- Überblick über verschiedene Atemmethoden (Yoga, holotropes Atmen, Conscious Connected Breathing, Pranayama, u.a.)
- Physiologie und Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Nervensystem
- Trauma-sensibles Arbeiten mit dem Atem
- Verbindung zwischen Atem und Emotionen
- Wie der Atem alte, unterdrückte Gefühle lösen kann
- Techniken zur sicheren Begleitung von emotionalen Prozessen
- Praxis und Selbsterfahrung
- Tägliche Breathwork-Sessions
- Einzel- und Gruppenformate anleiten und erleben
- Selbstregulations- und Integrationsmethoden
- Begleitung & Raumhalten
- Wie gestalte ich sichere, geschützte Räume für tiefe Atemreisen?
- Gesprächsführung vor und nach Breathwork-Sitzungen
- Umgang mit intensiven emotionalen Reaktionen
- Kombination mit anderen Methoden
- Verbindung von Breathwork mit Yoga, Meditation und Körperarbeit
- Kleine Tools für Alltag und Klient:innen-Coaching
- Ethik & Verantwortung
- Grenzen der Methode
- Trauma-Sensibilität und Selbstfürsorge als Breathwork-Guide
- Abschluss & Integration
- Anleiten von eigenen Sessions unter Supervision
- Feedback, Austausch und Ausblick auf eigene Angebote
Teilnahmevoraussetzungen
Offen für alle. Erste Erfahrungen im Breathwork willkommen, aber kein Muss.
Abschluss/Zertifikat
Es wird keine Abschlussprüfung geben, aber eine Einschätzung der Teilnehmenden durch die Ausbildungsleitung über das Gelernte erfolgt im Rahmen der Ausbildung. Zertifikat Yoga Breathwork Lehrer/in (BYVG) Ca. 160 UE.Dies ist eine Kooperationsveranstaltung mit der Akademie der Kulturen NRW, anerkannter Anbieter nach Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG NRW). Die Veranstaltung ist von einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Bitte beachte, dass Bildungsurlaub nur in den Häusern Bad Meinberg und Westerwald angeboten wird. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de
