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Yoga, Ayurveda und Entspannung bei Tinnitus

Zeitraum: 06.06.2022 - 10.06.2022 Seminar-Nr.: B220606-2

Yoga, Ayurveda und Entspannung bei Tinnitus

Mit Yoga und Ayurveda können wir die tinnitusbedingte Anspannung reduzieren und den Fokus in eine positive Richtung lenken. Oft geht Tinnitus Hand in Hand mit lang anhaltendem Stress, belastenden Lebensumständen, negativen Gewohnheiten – wie mangelnder Schlaf, ungesunde Ernährung und schlechte Körperhaltung. Das Leiden unter dem Tinnitus lässt sich durch Yoga mildern, man fühlt sich entspannter und gelassener, die Belastung durch Tinnitus wird stark reduziert. Mit speziellen Atemübungen, Affirmationen, Entspannungstechniken und auf Kiefer-, Nacken-, Schulter- und Rückenbereich ausgerichteten Yogaübungen können wir die störenden Geräusche mildern und zur Heilung beitragen.
In diesem Seminar werden Selbstmassagetechniken, Akupressur und Klopftechnik erlernt, um die Durchblutung der Gehörgänge und Lockerung der verspannten Bereiche am Kopf, Schultern und Nacken nachhaltig zu verbessern. Wir werden auch viele entspannende Techniken aus dem Ayurveda anwenden.
Lerne diese Methoden kennen und bringe wieder mehr Lebensfreude und Optimismus in dein Leben.


Monika Jyoti Krabac
Monika Jyoti KrabacMonika Jyoti Krabac ist Yogalehrerin, Ayurveda Masseurin, ganzheitliche Therapeutin, Ausdrucksmalleiterin, spirituelle Künstlerin und Dipl.-Designerin. 2015 absolvierte sie die Yogalehrerausbildung (BYV) und übte diese Berufung zuerst begleitend zu ihrem Arbeitsplatz in der Textilindustrie aus. Sie unterrichtet Hatha Yoga im Yoga Vidya Stil und liebt es, den Menschen Yoga mit all seinen Vorzügen für Körper, Geist und Seele nahe zu bringen. Sie ergänzt gerne ihre Yogastunden mit Klangspielen, Mantra-Singen, Phantasiereisen und kleinen Rückenmassagen. Mit viel Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen verhilft sie Menschen zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Auch als ganzheitliche Therapeutin und Ayurveda Masseurin unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und Selbsterkenntnis. Durch viele verschiedene Weiterbildungen in Deutschland und in Indien erweitert sie ständig ihr Wissen über Yoga, Meditation und Ayurveda.

Mehrbettzimmer: 312,00 €

Doppelzimmer: 380,00 €

Einzelzimmer: 451,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 259,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 259,00 €

Ohne Übernachtung: 259,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare). Aktuelle Hinweise und Änderungen zur Verfügbarkeit der Zimmerkategorien in der Corona-Krise findest du auf www.yoga-vidya.de

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.30 Uhr Workshop/Vortrag *
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung *
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30 Uhr Seminarende (nach dem Brunch)

* Manche Seminare mit speziellen Themen haben auch von 14.00/14.30 Uhr-18.00 Uhr einen Workshop und nachmittags keine Yogastunde oder Übungen in den Workshop integriert.

Keine Vorkenntnisse nötig.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.



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