Yoga Aktiv Fasten

Seminar-Nr.: B250209-5
09.02.2025 - 16.02.2025
ab € 629,00

Yoga Aktiv Fasten

Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen Organismus. Nach anfänglichen Entgiftungserscheinungen fühlst du dich schon bald leicht und durchlässig. Deine Wahrnehmung und Sinne werden geschärft. Du wirst besonders empfänglich für spirituelle Erfahrungen. Meditation und Yogaübungen fließen ganz von selbst. Die Stoffwechselprozesse und Entschlackung werden gefördert durch die aktive Bewegung mit Yoga, Massage, Sauna, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen.
Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst jeweils morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vorträge über das Fasten, die Ernährung danach, täglich eine Yogastunde, Obst- und Gemüsesaft und Gemüsebrühe sowie Spaziergang und Wanderung im Teutoburger Wald, z.B. zu den Externsteinen oder anderen Ausflugszielen. Am Ende dieser Aktiv-Fastenwoche fühlst du dich wie neugeboren!

Yamuna Anna Henne

Yamuna Anna Henne

Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG), Ayurveda Ernährungsberaterin (BYVG), Spirituelle Heilerin (Institut für Spiritualität und Heilung), Yoga und Schamanisches Heilen, Yoga Wohnungsberaterin (BYVG), Yogalehrerin (BYV). 3 Jahre lang im Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg gelebt und gewirkt u.a. als Assistenz in diversen ayurvedischen Ausbildungen, Panchakarmakuren, Fastenseminaren und Kochausbildungen. Heute Leiterin einer eigenen Praxis für Ayurveda, Vastu und Spirituelle Heilung in Hannover. Seit mehreren Jahren begleiten mich nun Ayurveda und Ätherische Öle durchs Leben. Angefangen mit körperlichen Beschwerden, über die Psyche und emotionale Thematiken bis hin zu energetischen und spirituellen Ebenen, überall helfen mir diese völlig natürlichen Methoden, mich zu balancieren und zu heilen. Dieses Wissen und die Erfahrung, auch durch die vielen Klientenrückmeldungen, möchte ich nun vom Herzen her mit Dir teilen. Mögen alle Wesen Gesundheit, Harmonie und Erfüllung erfahren.

Mehrbettzimmer : 739,00 €

Doppelzimmer : 876,00 €

Einzelzimmer : 1.021,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 629,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 629,00 €

Ohne Übernachtung : 629,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Saft/Gemüsebrühe/Kräutertee
Nachmittags: Anwendung, Massage, Workshop, Schwimmbad/Sauna oder Wanderung (siehe Seminarbeschreibung, welche Angebote bei diesem Seminar enthalten sind)
18:00h Saft/Gemüsebrühe/Kräutertee
20:00h Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Natürlich gibt es am ganzen Tag Kräutertee und Wasser.
Fastenbrechen entweder am Tag vor der Abreise oder am Abreisetag.

Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende nach dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.