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Umstellung auf Vitalkost mit Smoothies und Wildkräutern

Zeitraum: 23. Jun 2019 - 28. Jun 2019 Seminar-Nr.: B190623-11

Umstellung auf Vitalkost mit Smoothies und Wildkräutern

Gesund und fit durch Vitalkosternährung. Du lernst Rohkost von einer ganz neuen Seite kennen, über natürliche Entgiftung und Stärkung von Körper und Geist durch bewusste und genussvolle Ernährung. Mache die Erfahrung von Leichtigkeit, Wohlgefühl und grenzenloser Energie!
Was tankt dein Körper: Schwachstoff oder Kraftstoff? Wie einfach kann eine Gesunderhaltung und Selbstheilung durch eine Umstellung der Ernährung sein? Was braucht dein Körper für einen gesunden Aufbau seiner Zellen? Welche Ernährungsweisen belasten die Gesundheit, wie stelle ich auf eine gesunde Vitalkosternährung um und auf was ist dabei zu achten?
Du bekommst Grundlagen sowie Verständnis für eine gesunde eigenverantwortliche Ernährungsweise für Wohlbefinden und ein körperlich-geistig frisches Lebensgefühl . Gemeinsam bereiten wir leckere bunte Smoothies, Rohkost Nudeln, neue Salatideen, Gemüsesäfte und Rohkost Desserts zu und machen Wildkräuterwanderungen. Rohe Pflanzenkost kann heilend und verjüngend auf Zellebene wirken und dir ein nie gekanntes Gefühl von Leichtigkeit und grenzenloser Energie schenken. Im Theorieteil u.a.: Wasser, Vitamine, Mineralien, Ess-Konditionierungen, Säure-Basen-Haushalt, Darmgesundheit u. v. m. Wenn du positive Veränderung und deine Gesundheit liebst, dann bist du hier genau richtig.


Marcel Scherreiks
Marcel ScherreiksMarcel ist Qi Gong Lehrer, Berater für „Holistische Gesundheit“, Erdbotschafter von „Garten Eden Projekt“ und hat sich in der Wildnispädagogik weitergebildet. Mit dem Anliegen, die Beziehung zwischen Mensch und Natur schon frühzeitig bei jungen Menschen zu stärken, bietet er Natur-Kinder-Tage für Kinder an. Das Erlebnis in der Natur gibt den Kindern Raum, sich selbst und ihre Fähigkeiten auf natürliche Weise mit Spaß und Kreativität, wild und frei zu entdecken. Besonders ein respektvoller Umgang und friedvolle Kommunikation liegen ihm am Herzen.

Mehrbettzimmer: 378,00 €

Doppelzimmer: 460,00 €

Einzelzimmer: 544,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 313,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 313,00 €

Ohne Übernachtung: 313,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.