Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Du lernst den Ursprung dieser Gefühle kennen und bekommst dadurch Mut, diese Gefühle wirklich zu fühlen, anstatt sie zu bewerten und zu unterdrücken. Dies gibt dir innere Klarheit für stimmige Entscheidungen und du lernst dich authentischer auszudrücken. Stärke, Freude und Kreativität können sich entfalten und du kannst dein Leben neu ausrichten. Mit Hilfe von Selbstreflexions-Übungen wirst du Muster und Glaubenssätzen erkennen, die dich von einem freudvollen Leben abhalten. Visualisierungen und spezielle Atem- und Entspannungstechniken runden den Workshop ab.
Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
