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Themenwoche: Yoga für Computerfreaks, Schreibtischtäter und Workaholics

Zeitraum: 05.04.2021 - 09.04.2021 Seminar-Nr.: B210405-2

Themenwoche: Yoga für Computerfreaks, Schreibtischtäter und Workaholics

Wer kennt das nicht: Langes Sitzen am Schreibtisch, pausenlos auf den Computerbildschirm starren, wenig Zeit für sich selbst zu haben.
Du erlernst wirkungsvolle Yogaübungen, mit denen du Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Maussyndrom und Stress lindern, beseitigen und vorbeugen kannst. Sei es auf dem Stuhl, im Stehen, im Gehen oder auch auf der Matte, du erlernst Yogaübungen für Augen, Nacken, Schultern, Rücken, Hände, Beine und Füße. Integriert werden auch Atemtechniken, Selbstmassage, Psychohygiene und Kurzentspannungstechniken.
Mit dieser Yoga Ausrüstung kannst du den (Berufs-)Alltag jederzeit und überall mit Leichtigkeit, Positivität und Kreativität gestalten und mehr Energie und Freude empfinden.
So kannst du deinen Ferien-/Individualgastaufenthalt zusätzlich bereichern, auch ohne ein spezielles Seminar zu buchen. Natürlich stehen dir auch die anderen Individualgastangebote frei: tägliche Yogastunden, Meditationen, geführte Spaziergänge, Rezitationen, Klangyogastunde, Mandala-Malen u.v.m. Du kannst die ganze Woche oder auch nur einige Tage als Individualgast kommen.
Wenn du dich online anmeldest, gib bitte im Feld ´Was ich sonst noch sagen möchte´ unter ´Sonstige Angaben´ an, wie viel Tage du bleiben möchtest. Danach berechnet sich der Preis. Übernachtung inkl. Vollpension, Yogastunden etc.: Montag bis Freitag pro Tag MZ 53 €; DZ 69 €; EZ 87 €; S/Z/Womo 39 €; Wochenende (Fr-So) MZ 119 €; DZ 153 €; EZ 189 €; S/Z/Womo 93 €.
Das komplette Angebot für Individualgäste findest du unter: www.yoga-vidya.de/individualgast


Lakshmi Engelbrecht
Lakshmi EngelbrechtVon Haus aus Theaterpädagogin widmet sich die Klinik-Therapeutin seit Jahren intensiv dem Yoga. Während ihrer Tätigkeit als Therapeutin in einer staatlichen Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie ist es ihr gelungen, Hatha Yoga als Bestandteil der Therapieangebote zu platzieren. Sie entwickelte eigene Konzepte, in denen Hatha Yoga, PMR, AT, Meditation, Tanz, Pranayama und Klangschalen integriert werden. Diese integrativen Konzepte haben sich sowohl im therapeutischen Bereich als auch in VHS-Kursen und bei Behörden bewährt. Durch ihren inspirierenden Unterrichtsstil schafft sie eine Atmosphäre des Vertrauens und der Lebensfreude. Leichtigkeit, Gelassenheit, selbstauferlegte Disziplin, Selbstvertrauen, Freude an den kleinen Schritten, Frustrationstoleranz, positives Denken, gesunde Gewohnheiten – all das, was sie selbst durch Yoga erreicht hat, möchte sie an den Suchenden weitergeben. Ihr Motto ist: „Das, was du machst, mache mit Freude und Hingabe.“ (Yogalehrerin (BYV); Dipl.-Theaterpädagogin; Entspannungskursleiterin (BYVG); Tibetische Klangmassage (BYVG); Therapeutin (Theater-, Mal-, Ergo-, Tanztherapie, Rollenspiele); Yoga- und Ayurvedaerfahrungen in Indien und Sri Lanka).

Ananda Engelbrecht
Ananda EngelbrechtDie intensive Beschäftigung mit Yoga hat ihn einen Lehrstil entwickeln lassen, von dem die Teilnehmer maximal profitieren. So führt er bei entsprechender körperlicher Voraussetzung und mit der erforderlichen Geduld einen Großteil der Teilnehmer mit Leichtigkeit zum Kopfstand. Ihm selbst hat Yoga und vor allem das Yogaunterrichten sehr geholfen, die beruflichen Anforderungen zu meistern und immer wieder die Lebensfreude im Alltag zu entdecken. Er wird seinem spirituellen Namen Ananda vollauf gerecht. Yogalehrer (BYV); Dipl.-Pädagoge (Lehramt Deutsch und Geschichte); Verwaltungsfachwirt; Tibetische Klangmassage (BYVG); Lachyoga Übungsleiter (BYVG).

Mehrbettzimmer: 0,00 €

Doppelzimmer: 0,00 €

Einzelzimmer: 0,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 0,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 0,00 €

Ohne Übernachtung: 0,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung. Aktuelle Hinweise und Änderungen zur Verfügbarkeit der Zimmerkategorien in der Corona-Krise findest du auf www.yoga-vidya.de

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20.00 Uhr mit kurzer Begrüßung und Einführung in Meditation und Mantra-Singen. Bitte spätestens 20.00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 14.00 Uhr.
Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
Abendessen wird von 18.00-20.00 Uhr bereitgehalten.
Seminarende ist um 12.30 Uhr.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20.00 Uhr mit kurzer Begrüßung und Einführung in Meditation und Mantra-Singen. Bitte spätestens 20.00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 14.00 Uhr. Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
Abendessen wird von 18.00-20.00 Uhr bereitgehalten. Seminarende ist um 12.30 Uhr.



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