Das Gefühl in immer kürzerer Zeit immer mehr leisten zu müssen, ist symptomatisch für unsere schnelllebige Zeit geworden. Fühlst du dich auch oft verloren und dem ausgeliefert?
Die Fragen „Wie kann ich gesund und vital bleiben bzw. werden? Wo finde ich meine Zeit für Spiritualität und Dinge die mich aufladen und mir guttun? Wie kann ich Dauerstress in freudige Erfüllung der Anforderungen umwandeln?“
Die ayurvedische Gesundheitslehre bietet dir eine Vielfalt an Strategien deine Perspektive zu erweitern und gleichzeitig eine spirituelle Einstellung zum Leben zu verankern.
Wir werden Werkzeuge zur Stressbewältigung und Steigerung der Resilienz-Fähigkeit nutzen, die du auch in deinem Alltag anwenden kannst.
Dazu gehören:
• Die Kraft der Absicht, Veränderungen manifestieren
• Mentale Stärke entwickeln
• Ausgeglichenes Vata Dosha
• Bewusste Bewegung und Atmung
• Meditation zu Chakra Balancing
• Einfache Grundlagen zu vitaler Ernährung
• Psychische Nahrung, Glaube und Vertrauen
Freue dich auf ein Praxis-Seminar, das dir einen Weg, raus aus dem Stress, eröffnet.
