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Shivalaya Stille Retreat

Zeitraum: 15. Jul 2018 - 22. Jul 2018 Seminar-Nr.: B180715-9

Shivalaya Stille Retreat

Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Rezitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich nach und nach einstellen.

Täglich 3 lange Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, teilweise im Freien auf der Dachterrasse, Rezitation, systematische Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt Raum zum Nachwirken lassen, entspannen, ausruhen, spazieren gehen. Möglichkeit zu täglichen persönlichen Beratungsgesprächen.
Du bist im Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retreatzentrums zusammen mit anderen Teilnehmern des Retreats untergebracht, sowei du kein Einzelzimmer gebucht hast. Teilnahmevoraussetzung: Meditationserfahrung.
Ungefährer Tagesablauf:
Ankommenstag: 16:30 Yogastunde; 18:00 Abendessen; 20:00 Meditation, Mantrasingen
21:15 - 22:15 Einführung und Meditation
2.- 8. Tag
5:00-6.45 Uhr Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen
7.00-8.00 Uhr Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati (ab dem 5. Tag wahlweise auch eigene Meditation)
8.15 -9.30 Uhr meditative Yogastunde
9.30 – 10.00 Uhr Rezitation
10.00-11.00h Meditation
11.00h Mittagessen
12.00h Achtsames Karma Yoga als meditative Praxis
12.45-15.00h Freie Zeit für meditative Spaziergänge, Ruhe, Nachwirken lassen, Teilnahme an zusätzlichen Retreat-Programmen
15.00-16.00h eigene Praxis oder wahlweise angeleitete fordernd-meditative Asanas + Pranayama
16.15-17.45h Meditation, mit kurzer Gehmeditation dazwischen
18.00h Abendessen
19.00h Meditation und Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Seminarleiterin
20.00-21.00h Vortrag und Meditation
21.00-22.15h Meditation, wahlweise gemeinsam oder allein in einem der Retreat-Räume oder im Zimmer
9. Tag/Abschluss:
5:00-6.45 Uhr Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen
7.00-8.00 Uhr Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati
8.15 -9.30 Uhr meditative Yogastunde
9.30-10.00 Uhr Rezitation
10.00-11.00 Uhr Abschlussrunde
11.00 Uhr Mittagessen


Swami Nirgunananda
Swami NirgunanandaSwami Nirgunananda ist Yoga Vidya Acharya und blickt auf eine langjährige und intensive eigene Yoga- und Meditationspraxis zurück, unter anderem auch mehrere längere Aufenthalte im Sivananda Ashram in Rishikesh. Durch intensive eigene Praxis strahlt sie eine starke spirituelle Kraft aus. So kannst du in der Meditation besonders tief gehen. Swami Nirgunananda leitet das Yoga Vidya „Shivalaya“-Retreatzentrum in Bad Meinberg. Bei längeren Retreats gibt sie dir gerne auch Tipps und spirituelle Anleitung. Seit ihrer Yogalehrer-Ausbildung 1998 unterrichtet sie mit Kompetenz und Freude an Seminaren, Aus- und Weiterbildungen, mit Schwerpunkt Meditation, Vedanta, Philosophie. Sie vermittelt ganzheitliche Spiritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezogen. Sie hat maßgeblich an dem Buch „Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute“ mitgewirkt. Durch die intensive Auseinandersetzung mit Yogathemen durch die Übersetzung verschiedener Bücher Swami Sivanandas aus dem Englischen ins Deutsche (Übersetzung von „Japa Yoga“ und „Autobiographie“ von Swami Sivananda, Überarbeitung und Redaktion der Übersetzungen der „Parabeln“ und „Hinduistische Feiertage“ sowie des Buches „Yoga Geschichten“ von Sukadev) hat sie einen tiefen Zugang zum ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda bekommen und ihr Wissen vertiefen können. Einer ihrer Schwerpunkte ist Meditation in Theorie und Praxis. Regelmäßige Teilnahme an fortgeschrittenen Kundalini-Seminaren und kontinuierliche langjährige eigene Praxis in Pranayama und anderen Kundalini-Techniken geben ihr die Grundlage für die kompetente Vermittlung und Anleitung von Kundalini-Yoga-Seminaren.

Mehrbettzimmer: 544,00 €

Doppelzimmer: 655,00 €

Einzelzimmer: 771,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 455,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 455,00 €

Ohne Übernachtung: 455,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag:
Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13:00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15:00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18:00 Uhr Abendessen.
20:00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
05:00 - 06:45 Uhr Rezitation und Meditation
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Morgenmeditation, Mantra-Singen, Arati)
08:10 - 09:20 Uhr Meditative Yogastunde
09:30 - 10:00 Uhr Rezitation
10:00 - 11:00 Uhr Meditation
11:30 Uhr Brunch und Karma Yoga
15:00 Uhr eigene Praxis
16:15 - 18:00 Uhr Meditation und Kurzvortrag, Frage und Antwort
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Teilweise Möglichkeit zu persönlicher Beratung
20:00 Uhr Satsang oder individuelle Meditation
21:15 Uhr Meditation/Meditation und Vortrag
Seminarende/Abreisetag
05:00 - 06:45 Uhr Rezitation und Meditation
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Morgenmeditation, Mantra-Singen, Arati)
08:10 - 09:20 Uhr Meditative Yogastunde
09:30 - 10:00 Uhr Rezitation
10:00 - 11:00 Uhr Meditation, Abschluss
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Seminarende nach dem Brunch um ca. 12:30 Uhr.
Abweichungen im Tagesablauf bei manchen Retreats möglich.

Intensivseminar.
Vorkenntnisse in Meditation erforderlich.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Ab 2. Tag: 5:00-6:45 Uhr Rezitation und Meditation; 7:00-8:00 Uhr Satsang (Meditation, Mantra-Singen, Arati); 8:10-9:20 Uhr Meditative Yogastunde; 9:30-10:00 Uhr Rezitation; 10:00-11:00 Uhr Meditation; 11:30 Uhr Brunch und Karma Yoga; 15:00 Uhr Eigene Praxis; 16:15-18:00 Uhr Meditation und Kurzvortrag, Frage und Antwort; 18:00 Abendessen; 19:00 Uhr Teilweise Möglichkeit zu persönlicher Beratung; 20:00 Uhr Satsang oder individuelle Meditation; 21:15 Uhr Meditation/Meditation und Vortrag.
Seminarende ca. 12:30 Uhr.

Beratung und Anmeldung