Shiva Tandava der tanzende Shva.
Nataraj, der tanzende Shiva, vermittelt dir bildlich den Tanz der Elemente im Universum. Dieser Tanz wurde als Ausgleich für meditierende Mönche entwickelt um ihren körperlichen und geistigen Energiefluss zu harmonisieren. Es entsteht ein innerer Kontakt dafür wer du bist und was dich belebt.
Koordination, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Empathie, Mitgefühl, Rhythmus und ein Gefühl für den Raum in dir und um dich herum ist Inhalt. Wir beschäftigen uns mit Grundrhythmen auf der Handtrommel als Begleitung zum Tanz und für Trance.
Die Praxis:
Wir beschäftigen uns mit der männlichen und weiblichen Form dieser Kunst und mit Techniken um Ebenen des inneren und äußeren Raum zu erkunden.
Verschiedene Hand-, Arm-, Fuß- und Beinpositionen verbinden sich zu einer fließenden Figur. (Männliche Form)
Geführte, freie und körpergerecht angeleitete Bewegungen bringen Dich in Deinen Fluss. (Weibliches Sein)
Wir können die Bewegungen durch den Rhythmus der Trommel unterstützen und können den Rhythmus der Trommel dafür nutzen in eine Art Trance zu kommen in der du erlebst das es dich bewegt. Wenn du eine eigene Trommel hast bring sie mit. Trommeln können aber auch vom Haus gestellt werden. Nebenbei helfen die Bewegungen bei Schulter-, Ellenbogen-, Handgelenk- und Hüft-, Knie und Fußproblemen.
Reflexion, Traumarbeit, Theorie und Gespräche über das Erlebte, sind Teil dieser Tage.
