Tauche ein in eine besondere Yogapraxis unter freiem Himmel, mitten im ursprünglichen Silvaticum Park. In dieser kraftvollen Naturkulisse verbinden wir Bewegung, Atem und Achtsamkeit auf tiefgreifende Weise. Der Kurs lädt dich ein, deine Verbindung zur Erde, zu deinem Körper und zur Quelle allen Seins zu vertiefen.
Die Natur wirkt dabei nicht nur als Kulisse, sondern als lebendiger Partner – mal still und beruhigend, mal kraftvoll und inspirierend. Je nach Wetter und Stimmung gestalten wir die Praxis dynamisch, energetisierend oder hingebungsvoll und meditativ.
Dich erwarten:
• Atemübungen (Pranayama), besonders wirksam in der frischen Waldluft
• Energieübungen aus dem Kundalini-Yoga
• Sonnengrußvariationen und präzise geführte Asanas
• Achtsamkeitstraining für einzelne Sinne
• Spielerische Partnerübungen
• Tiefe Entspannung und Meditation
Diese Yogazeit schenkt dir Erdung, Lebendigkeit und Klarheit. Ob erfahren oder neu im Yoga – du bist herzlich willkommen, mit uns die Verbindung zur Natur und zu dir selbst zu feiern!
Teilnahmevoraussetzung: Bereitschaft zur Teilnahme auch bei Temperatur-/Witterungswechsel.
