Mantradance(TM) Kursleiter/in Ausbildung
Mantras sind heilige Klänge, die eine tiefe spirituelle Bedeutung haben. Die Symbiose von MantraDance™ und Yoga ist eine Methode die eine kraftvolle Verschmelzung und eine ganzheitliche tiefere Wahrnehmung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene ermöglicht. Durch die Kombination von bewegungsreichen Tanzformen mit der tiefen Spiritualität von Mantras und der ganzheitlichen Praxis des Sivananda Yoga entsteht eine transformative Erfahrung, die den gesamten Organismus anspricht.
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Mantras sind heilige Klänge, die eine tiefe spirituelle Bedeutung haben. Die Symbiose von MantraDance™ und Yoga ist eine Methode die eine kraftvolle Verschmelzung und eine ganzheitliche tiefere Wahrnehmung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene ermöglicht. Durch die Kombination von bewegungsreichen Tanzformen mit der tiefen Spiritualität von Mantras und der ganzheitlichen Praxis des Sivananda Yoga entsteht eine transformative Erfahrung, die den gesamten Organismus anspricht.
Körperlich fördert diese Praxis Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Die fließenden Bewegungen des Tanzes und die körperlichen Abläufe des Yoga stärken nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern verbessern auch die Durchblutung und fördern die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Du nimmst wieder Kontakt zu deinem eigenen, natürlichen Rhythmus auf, der in perfekter Übereinstimmung mit den natürlichen Rhythmen des Lebens steht.
Mental bietet die Kombination von MantraDance™ und Yoga einen Raum der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Konzentration auf den Atem und die Wiederholung der Tanzbewegungen und Figuren helfen dabei, den Geist zu beruhigen und störende Gedanken loszulassen. Dies führt zu einem Gefühl von Klarheit und Präsenz im Hier und Jetzt.
Emotional ermöglicht diese Praxis ein tieferes Verständnis und eine bewusstere Wahrnehmung der eigenen Emotionen. Durch den Tanz und die Asanas kannst du dich mit deinem innersten Wesen verbinden und emotionale Blockaden durch Kreativität lösen. Die heilenden Klänge der Mantras berühren das Herz und öffnen es für Liebe, Mitgefühl und Dankbarkeit.
Die Weisheit des Sufismus und nordafrikanischer Traditionen wird in die Ausbildung einbezogen, um eine weitere spirituelle Tiefe und Weisheit zu vermitteln und vom auch weitere Brücken zu bauen. Dies kann die Verwendung von Archetypen, Atemworte oder philosophischen Konzepten umfassen, die darauf abzielen, das Bewusstsein zu erweitern und weitere Aspekt der Verbindung zur kosmischen Quelle herzustellen.
Insgesamt unterstützt diese Symbiose die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Sie schafft einen Raum der Selbstentfaltung, Heilung und Transformation, der es dir ermöglicht, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfüllteres Leben zu führen durch mehr Bhakti, Achtsamkeit und Kreativität.
Themen der Ausbildung:
• Grundlagen des Mantra-Dance , Entwicklung von Tanzsequenzen zu Mantras, Auswahl und Nutzung von Musik für Mantra-Dance,
• Integration von Tanztechniken aus verschiedenen Stilen
• Kreativer Ausdruck durch Bewegung und Rhythmus
• Mudras und deren Wirkung.
• Auswahl und Nutzung von Musik für MantraDance™
• Gestaltung und Durchführung von MantraDance™-Sessions
• Gruppenleitung und Dynamik.
• Yoga und Tanz in Verbindung mit dem Jahreszeitenkreis.
Du lernst:
• die Techniken effektiv zu integrieren und zu unterrichten, um sowohl das eigene Praxis zu vertiefen als auch andere zu inspirieren und zu unterstützen.
• Gemeinschaft zu fördern durch Tanz, Selbstentwicklung und Achtsamkeit.
• Wie Yoga und Tanz auf die körperliche und geistige Gesundheit, auch für Kinder, Jugendlichen und Senioren Einfluss haben
• MantraDance™ und Ayurveda-Grundprinzipien (Dosha Ausgleich)
• Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung
• Didaktik und Unterrichtspraxis, Asanas, Tiefenentspannungstechniken
• Indikationen & Kontraindikationen
Nach der Ausbildung kannst du:
- deine eigene Tanzpraxis vertieft und variiert üben
- dich anders mit Mantras verbinden, entspannen
- eine dynamische Meditation praktizieren und unterrichten
- Wenn du Tanz-, Yoga-, Bewegungs-, Therapeuten- oder Lehrer/in, bist, deinen kreativen und didaktischen Handlungsspielraum und den deiner Teilnehmer/innen in Seminaren, Gruppenkursen, Einzelunterricht, Work-Shops, Retreats usw erweitern
- Als Physiotherapeut/in, Heilpraktiker/in, Psycholog/in oder Erzieher/in und Logopäde/in, dein Betätigungsfeld noch erweitern.
Teilnahmevoraussetzungen:
Regelmäßige Yogapraxis, Freude an Musik und Tanz, Rhythmusgefühl, Kenntnis von Mantras, Ausdauer und idealerweise Teilnahme an meinem Seminar Shakti Namaskar online oder in Präsenz.
Abschluss/Zertifikat:
Prüfung: Eine 60-minütige Sitzung für eine bestimmte Gruppe zu einem saisonalen Thema. Mantra nach Wahl in Übereinstimmung mit dem Thema und dem Titel der Sitzung.
Mit Zertifikat: „MantraDance™Kursleiter/in“ (BYVG). Ca. 80 UE.
