Du bist hier: Seminar-Übersicht

Mamas sind auch nur Menschen - Stressfrei durch den Familienalltag während Corona -Online Kurs Reihe

Zeitraum: 06.05.2021 - 24.06.2021 Seminar-Nr.: L210506-4

Mamas sind auch nur Menschen - Stressfrei durch den Familienalltag während Corona -Online Kurs Reihe

Termine: 8 x donnerstags, vom 06.05. – 24.06.2021
Zeit: 19:00 bis 20:00 Uhr

Einige Familien hat die Pandemie heftig getroffen. Homeoffice, Hausaufgabenbetreuung und Animation müssen die Mamas in diesen ungewöhnlichen Zeiten gleichzeitig leisten. Da ist es völlig normal, sich gestresst, selbst nicht wahrgenommen zu fühlen!
Lerne in diesem Kurs, wie du mit einfachen Mitteln und Techniken raus aus dem Hamsterrad, hinein in dein eigenes Leben kommen kannst. Denn das Leben findet Jetzt! Statt.
Lerne, wie du mit Hilfe kleiner Übungen entspannen & abschalten kannst. Reduziere Stress und Zukunftsängste. Du wirst dein Leben mit mehr Achtsamkeit genießen. Jede Woche bekommst du die Möglichkeit, mit einer schnell umsetzbaren und vor allem effektiven Übung den Alltagsstress zu vergessen und dein Leben zu entspannen. Einmal gewusst wie, benötigst du dann lediglich nur ein paar Minuten pro Tag für die Übungen.

Für den Kurs benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst


Ana Trancota
Ana TrancotaAchtsamkeits-Coach für Frauen, Kinder Yogalehrerin, NLP Master Practitioner, Bankkauffrau. Sie unterstützt Mütter mit Hilfe von Achtsamkeit, Ängste und Sorgen zu bearbeiten, um ein glückliches, ausgeglichenes Leben zu führen und die Beziehung zu den eigenen Kindern zu stärken - für mehr Lebensfreude als Frau und Mutter. Sie hat selbst drei Kinder und weiß, wie wichtig es ist, die innere Ruhe zu bewahren, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und die Bindungbzu den Kindern zu stärken. Mit Begeisterung vermittelt sie in ihren Seminaren, persönlichen Coachings und digitalen Kursen gezielte Lösungsstrategien und Techniken für ein erfülltes, selbst bestimmtes Leben. Ihr Motto: '' Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung.'' J.H. Pestalozzi

Online: 62,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Keine Vorkenntnisse nötig.

Siehe Beschreibung



Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung
Erfahrungen & Bewertungen zu Yoga Vidya
Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,52 von 5 Sternen 588 Bewertungen auf ProvenExpert.com