Zeitraum: 27.12.2023 - 31.12.2023 / Seminar-Nr.: L231227-2
Zeit: Täglich 14:45 – 15:45 Uhr
Tiefgehende Meditationstechniken und Yoga Nidra – für Entspannung, tiefe Energieerfahrung und innere Ruhe. Täglich 14:45 – 15:45 Uhr. Du übst Ujjayi Meditation, Nadi Harmonisierungs-Meditation, Chakra-Aktiverungs-Meditation, Sapta Bindu Meditation – und Yoga Nidra.
Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst