Klang meets Soul - Yin Mantra Yoga

Seminar-Nr.: B250110-18
10.01.2025 - 12.01.2025
ab € 181,00

Klang meets Soul - Yin Mantra Yoga

Du praktizierst nach verschiedenen Yoga-Techniken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga Nidra, auch bekannt als "Der Schlaf des Yogi", ist eine Technik der tiefen Entspannung, die hilft, Stress abzubauen und das Bewusstsein zu erweitern.

Dynamisches Flow-Yoga stärkt und dehnt den Körper durch eine Abfolge von Bewegungen, die mit dem Atem synchronisiert sind, und fördert so Flexibilität und Ausdauer. Mantra-Yoga nutzt den Klang von Mantras, um die Konzentration zu verbessern und eine Verbindung zum Inneren herzustellen. Yin-Yoga schließlich ist eine sanfte Praxis, die darauf abzielt, tiefer liegende Gewebeschichten zu erreichen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Diese Techniken zusammen bieten ein umfassendes Yoga-Erlebnis, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Das Seminar ist in der Regel für Teilnehmer konzipiert, die bereits Grundkenntnisse in Yoga haben. Es ist jedoch möglich, dass Anfänger mit einer offenen Einstellung und der Bereitschaft zu lernen auch teilnehmen können. Die Übungen können auf die verschiedenen Erfahrungsstufen angepasst werden. So kann jeder Teilnehmer, unabhängig von seinem Kenntnisstand profitieren und seine Praxis entsprechend seinem persönlichen Niveau weiterentwickeln.

Judy Miedreich

Judy Miedreich

Die Leidenschaft für Yoga und Hingabe an die Lehre begann vor 10 Jahren bei Yoga Vidya. Mit einer 500-Stunden Intensivausbildung und Ausbildungen in Mantra- und Yin-Yoga, sowie einer bezaubernden Stimme bringt sie tiefes Wissen und Herz in ihre Klassen. Ihre Fähigkeit, Musik harmonisch in ihre Sessions zu integrieren, schafft eine einzigartige und einladende Atmosphäre. Durch den Einsatz von Instrumenten wie dem Harmonium und der Sansula sowie ihrem sanften Gesang, bietet Judy eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung, die sowohl den Körper als auch den Geist nährt. Die Anleitung der Stunden mit Coaching-Elementen und emotionaler Tiefe schafft tiefe Verbindung. Die Liebe zu Mantras wurde beim ersten Satsang im Sivananda Saal geweckt. Die herzöffnende Erfahrung möchte sie gern ebenfalls an die Welt weitergeben.

Mehrbettzimmer : 210,00 €

Doppelzimmer : 253,00 €

Einzelzimmer : 293,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 181,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 181,00 €

Ohne Übernachtung : 181,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.30 Uhr Workshop/Vortrag *
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung*
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30- ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00 Uhr Seminarende (bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30 Uhr)

* Manche Seminare mit speziellen Themen haben auch nachmittags von 14.00 Uhr/14.30 Uhr -18.00 Uhr einen Workshop und nachmittags keine Yogastunde oder die Übungen sind in den Workshop integriert.

Keine Vorkenntnisse nötig.
Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich aber nicht Bedingung.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30/15.00Uhr.