Du bist hier: Seminar-Übersicht

InDir ImRaum Außen - Meditation und Bewegung - Online Workshop

Zeitraum: 19.06.2021 - 19.06.2021 Seminar-Nr.: L210619-5

InDir ImRaum Außen - Meditation und Bewegung - Online Workshop

Zeit: 15:00 – 18:00 Uhr

Du tauchst in autonome und authentische Bewegungen Deines Körpers ein. Zaklinas Anleitungen leiten und begleiten dich. Hinweise zu Funktionen, Physiologie unseres Körpers, können dir ein tieferes Verständnis und einen weiteren Zugang zu deinem Körper und deiner Körperwahrnehmung eröffnen. Wenn Du die Bewegungen des Körpers zulässt ohne sie aktiv durch den Geist zu steuern, nimmst Du Dich im Hier und Jetzt wahr. Du folgst den inneren Impulsen und Bewegungen des Körpers, lässt der Intelligenz des Körpers freien Raum. Die/der innere Zeugin / Zeuge begleitet Dich wohlwollend. Die/der innere Kritiker/in kommt zur Ruhe.
Die Meditation zusammen mit der von deinem Körper geleitete autonome Bewegung kann spielerisch innere Heilungsprozesse anstoßen, kann Dir helfen zu entspannen oder auch Dich auszutoben, je nachdem was gerade „dran“ ist. Es kann Stress vermindern, Intuition anregen und kann Dir helfen, eine Balance zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Zeitlos. So entsteht ein Wechselspiel mit fließenden Übergängen: Der Geist kommt zur Ruhe durch Meditation, dadurch bekommst Du einen leichteren Zugang zu autonomer Bewegung. Auf der anderen Seite unterstützt Dich autonome, intuitive Bewegung zusammen mit dem Ausleben von inneren, körperlichen Bedürfnissen darin, in der Meditation den Geist zur Ruhe zu bringen und so in der Stille, in der Einheit anzukommen.
Wir machen eine Entdeckungsreise in unsere inneren und äußeren Räume. Ein innerer Raum ist z. B. der Atemraum, in anderen Innenräumen sind z.B. Organe, Flüssigkeiten, Zellen. Atem verändert den Raum in uns. Wir erforschen die Beziehung unseres Körpers zum Außen, erforschen Grenzen zwischen Innen und Außen.
Wo/Was ist Innen, wo/was ist Außen, wo spüre ich mich? Wie spüre ich mich, auch wenn ich das Außen wahrnehme?
Wir wechseln zwischen Meditation im Sitzen und Bewegung, freiem Tanz.
Es gibt kleine Anleitungen, Anregungen und ein wenig Theorie zur Unterstützung und Vertiefung der Köperwahrnehmung.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• zwei Yogamatten oder Teppich
• Meditations-) Kissen
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst


Dr. Zaklina Buljovcic
Dr. Zaklina BuljovcicDr. Zaklina Buljovcic ist Biologin, Yogalehrerin (BYV) und Lehrerin für Orientalischen Tanz (BVOT) und hat die Grundausbildung in Tanztherapie (F.I.T.T.) sowie die Weiterbildung "Tanz der Gegenwart" (bei Wilma Vesseur) absolviert. Ein wesentlicher Bestandteil dieser Bewegungsarbeit ist Body Mind Centering (BMC®). Sie tanzt seit ihrer frühen Jugend mit großer Freude. Zaklina bildet sich stetig fort, mit dem Fokus Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen und noch besser auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen in ihren Kursen eingehen zu können. Sie unterrichtet im Unternehmen, im Yoga Vidya Zentrum Mannheim und bietet Online-Yoga an. Die autonome und authentische Bewegung aus dem Inneren des Körpers kann einen spielerischen, intuitiven Zugang ermöglichen, den Körper besser wahr zu nehmen, Stress abzubauen und Heilung anzuregen. So können wir noch tiefer in die Meditation eintauchen, den Geist zur Ruhe bringen, das innere Zeugenbewusstsein üben und lernen los zu lassen.

Online: 55,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

Siehe Beschreibung



Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung
Erfahrungen & Bewertungen zu Yoga Vidya
Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,54 von 5 Sternen 602 Bewertungen auf ProvenExpert.com