In diesem Seminar stehen Hüftöffnungen und das Sakralchakra (Svadhisthana) im Mittelpunkt, dein Energiezentrum für Kreativität, Beziehung und Lebensfluss.
Du lernst fließende Yogaübungen kennen, die dein Becken sanft öffnen und gespeicherte Spannungen lösen. Mit sanften Asanas, Atem- und Energieübungen wirst du körperliche Blockaden spüren und auf energetischer Ebene loslassen können.
Wir beschäftigen uns auch mit der emotionalen Bedeutung des Sakralchakras: Wie steht es um deine Kreativität, Sinnlichkeit, deine Fähigkeit zur Hingabe?
Gemeinsame Reflexionen, kleine Rituale und intuitive Bewegung unterstützen dich, wieder mehr in deinen Fluss zu kommen.
Ein Wochenende zum Spüren, Entspannen und Kraft schöpfen, für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.
Auch für Yogalehrende eine Bereicherung zur Gestaltung chakraorientierter Stunden.
