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Hatha Yoga Grundkurs - Online Kurs Reihe

Zeitraum: 03.11.2021 - 22.12.2021 Seminar-Nr.: L211103-4

Hatha Yoga Grundkurs - Online Kurs Reihe

Termine: 8 x mittwochs: vom 03.11. – 22.12.2021
Zeit: jeweils 18:30 – 20:00 Uhr

Der Anfänger-Kurs, in dem du alle Grundlagen des klassichen Hatha Yoga für eine fundierte Yoga-Praxis erlernst.
Systematische Einführung: der dynamische Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Hier lernst du die sanfte Grundreihe = offene Stunde ´Anfängerinnen/Anfänger/Mittelstufe´.

Tipp! Nach einer Yoga-Pause ist Yoga I eine tolle Gelegenheit für einen Wiedereinstieg. Und auch wenn du regelmäßig Yoga machst, ist es spannend, die Basics des Yoga immer mal wieder neu zu entdecken.

Für die Kurs Reihe benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst


Doris Kohler
Doris KohlerIhr Yogaweg begann mit einem VHS Kurs, den sie aus Neugier gebucht hat. Diese Neugier hat sie dann weiter zu Yoga Vidya und dem Ashram in Bad Meinberg geleitet und zu einer Yoga Reise nach Indien inspiriert. So hat sie Vieles entdecken und erfahren dürfen, das ihr Leben bereichert. Danach war es nur ein kleiner Schritt zur Yogalehrer*innen-Ausbildung in Speyer. Durch das Unterrichten möchte sie nun gerne ihre eigene Erfahrung erweitern und andere mit ihrer Neugier anstecken.

Online: 105,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Siehe Beschreibung



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