Faszientraining lliosakralgelenk (ISG) - Online Workshop

Faszientraining lliosakralgelenk (ISG) - Online Workshop

Zeitraum: 23.11.2022 - 23.11.2022 / Seminar-Nr.: L221123-1

Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Faszientraining bzw. Faszienyoga zielt im Besonderen auf die Faszie – also das Bindegewebe. Sanfte Dehnungen, Selbstmassage, fließende Bewegungen und intensivem Wahrnehmen des Körpers: Heute insbesondere für dein Illiosakralgelenk (ISG). Hüftschiefstand- und Beinlängendifferenzkorrektur, ISG-Übungen für den Hausgebrauch – prophylaktisch und in Akutsituationen (Schmerz) – anpassen einiger bekannter Yogaübungen, um das ISG besser zu erreichen. Wir beleuchten außerdem zahlreiche anatomische Zusammenhänge neu bzw. aus der Warte, was dein ISG braucht.
Einschränkungen und Schmerzen nachhaltig loslassen und wieder frei in Würde und Aufrichtigkeit leben!

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte, Yogagurt und Block
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

Arjuna Wingen

Arjuna Wingen

Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Leiter zahlreicher Seminare (Asana, Pranayama), Entspannungskursleiter, Ausbilder BYV und Gründer von SiLENTFLOW Yoga und SiLENTSTAR Astrologie. Er weiß seine Begeisterung für den Hatha Yoga aus langjährig-eigener, meditativ-fordernder Asana- und Pranayamapraxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben. Verwurzelt in der Sivanandatradition ergänzen Elemente aus Vinyasa und Yin Yoga, aber auch aus der Spiraldynamik, der Yogatherapie (BYAT) und verschiedenen Zentrierungs- und Entspannungsverfahren seinen Stil.

Online: 32,00 €

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Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Keine Vorkenntnisse nötig.

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