Termine: 6x Dienstag 31.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05.26
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr

Chakrayoga ermöglicht es dir, dich tief mit dir selbst zu verbinden. Du belebst die Chakras sanft wärend der gesamten Yogastunde durch Energieleitungen, Affirmationen, Visualisierungen und Auflegen der Hände. Ablauf: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung.
Dieser Kurs kann dein Verständnis für die auf den Chakras basierenden, körperlichen, geistigen und emotionalen Abläufe vertiefen. Dadurch können heilsame Prozesse auf allen Ebenen angestoßen werden.
Für das Seminar/Ausbildung/Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte, Yogaklotz z.B. aus Kork
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst.