Element Flow ist inspiriert vom Vinyasa Flow – eine kraftvolle, fließende Praxis, in der Bewegung, Atem und Musik zu einer Einheit verschmelzen.
In dieser Stunde gibt es keinen klaren Anfang und kein Ende: Du gleitest von Asana zu Asana, geführt vom Atem und getragen vom Rhythmus moderner Musik.
Jede Ein- und Ausatmung leitet eine Bewegung ein, jede Bewegung folgt dem Atem – so entsteht ein Flow, der dich tief mit deinem Körper und deiner Energie verbindet.
Feuer, Wasser, Luft und Erde spiegeln sich in der Praxis wider: kraftvoll und dynamisch, zugleich weich und fließend.
Element Flow lädt dich ein, dich in Bewegung zu spüren, loszulassen und dich im Moment zu verlieren.
Für alle, die ein dynamisches, musikalisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition vertiefen möchten.
Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.
