Zeitraum: 10.12.2023 - 10.12.2023 / Seminar-Nr.: L231210-2
Zeit: 10:30 - 18:00 Uhr
Yin Yoga öffnet die Tür zu einer Welt der tiefen Ruhe, Entspannung und des Loslassens. Wenn du dich auf deine Yogamatte begibst und in die sanften, passiven Positionen eintauchst, beginnt eine Reise der Selbstliebe und des inneren Friedens.
In der Stille der Yin-Praxis kannst du dich dem Rhythmus deines Atems hingeben und spüren, wie sich deine Muskeln langsam entspannen. Die Zeit scheint langsamer zu fließen, während du dich in den Positionen verankerst und dem Gewicht deines Körpers nachgibst. Jede Dehnung und jedes Nachgeben des Gewebes wird zu einem Tanz der Hingabe an den Moment.
Während du die Positionen hältst, fließt eine Welle der Gelassenheit durch deinen Körper. Die sanfte Dehnung des Bindegewebes löst nicht nur physische Verspannungen, sondern berührt auch die tiefsten Schichten deines Seins. Es ist ein zärtlicher Akt der Selbstfürsorge, bei dem du dir erlaubst, loszulassen und dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen.
In diesem Zustand der Hingabe kannst du dich von den Sorgen und Belastungen des Alltags befreien. Dein Geist wird still, während du dich in die Tiefe deines Wesens begibst. Die Gedanken verblassen und machen Platz für eine innere Klarheit, die es dir ermöglicht, das Hier und Jetzt voll und ganz zu erfahren.
Es ist ein wunderbarer Moment des Loslassens, in dem du dich aufgehoben und geborgen fühlst. Alles, was dich belastet, schwindet in der Präsenz des Augenblicks. Du entdeckst die Schönheit des Nichtstuns und die Heilkraft der Stille.
Wenn du dich dem Yin Yoga hingibst, umarmst du deine innere Welt. Für einen Tag tauch mit uns ein - in ein Meer der Entspannung und des Wohlbefindens.
Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
