DANA® AERIAL YOGA Deep - Online Workshop
Uhrzeit: 15:00 – 18:00 Uhr
DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs.
Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca.15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl. „Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele“.
Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• YOGATUCH mit Aufhängung
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich
über Zoom einwählen kannst


