Dieses Wochenende gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationstechniken wie zum Beispiel die Achtsamkeitsmeditation, eine Kundalinimeditation,
eine Celestial communication, eine Meditation mit Tanz, oder eine Yoga Nidra Meditation kennen zu lernen.
Darüber hinaus werden wir gemeinsam in die Welt der Mantras und Kirtan eintauchen und Om chanten.
Meditation ein Weg um eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst zu finden und zu innerer Ruhe zu gelangen.
Regelmäßige Meditation kann uns zu einem erweiterten Bewusstsein führen, bei dem wir uns unserer Umgebung und der Verbundenheit mit unserem Umfeld bewusster werden. Darüber hinaus fördert Meditation das Bewusstsein für unsere Gedanken und Gefühle.
Bring dir bitte deine Yoga Utensilien und gerne etwas für den Altar mit und natürlich bequeme Kleidung für unsere Meditationen.
Für die Kundalini Meditation / Celestial Communication empfiehlt sich weiße, Kleidung und ein Tuch oder eine leichte weiße Kopfbedeckung.
