Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Die sieben Chakras – unsere Energiezentren – beeinflussen Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Wenn sie im Einklang sind, fühlen wir uns kraftvoll, ausgeglichen und verbunden. Doch Stress, alte Muster oder ungelöste Emotionen können zu Blockaden führen, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die sieben Chakras kennen, ihre Bedeutung für Gesundheit und innere Balance verstehen und praktische Übungen anwenden, um Energieblockaden zu lösen. Meditation, Atemtechniken, Körperübungen und Yoga helfen, die eigene Lebensenergie (Prana) wieder in Fluss zu bringen und ein tieferes Bewusstsein für die eigene innere Kraft zu entwickeln.
Inhalte:
• Einführung in die Chakralehre und ihre Bedeutung
• Die sieben Hauptchakras: Standort, Wirkung und Lebensthemen
• Chakradiagnose: Blockaden erkennen und verstehen
• Praktische Übungen: Atem, Meditation, Yoga
• Affirmationen für jedes Chakra
• Integration: Chakras in Balance für mehr Energie und Lebensfreude
Nutzen für die Teilnehmenden:
• Tiefes Verständnis der sieben Chakras und ihrer Wirkung
• Erleben von mehr Energie, Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht
• Auflösen von energetischen Blockaden durch praktische Übungen
• Zugang zu innerer Kraft, Intuition und Selbstheilung
Für diesen Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
