Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Viele Menschen tragen frühe Beziehungserfahrungen in sich, die nicht Sicherheit, sondern Anpassung, Rückzug oder Alarm geprägt haben. Bindungstrauma entsteht dort, wo Nähe gleichzeitig notwendig und bedrohlich war – und hinterlässt Spuren im Nervensystem, im Selbstbild und in späteren Beziehungen. Dieses Seminar widmet sich den Dynamiken von Bindungstrauma und zeigt Wege auf, wie aus alten Überlebensstrategien neue Beziehungsfähigkeit entstehen kann.
Inhalte des Seminars:
Was ist Bindungstrauma? Entstehung und neurobiologische Grundlagen
Typische Beziehungsdynamiken im Erwachsenenalter
Überlebensmodi verstehen (Kampf, Flucht, Erstarrung, Anpassung)
Arbeit mit inneren Anteilen und Schutzstrategien
Stabilisierung und Aufbau innerer Sicherheit
Beziehung als korrigierende Erfahrung nutzen
Ziel ist es, Bindungsmuster nicht als „Störung“, sondern als sinnvolle Überlebensstrategien zu begreifen – und einen achtsamen Weg in Richtung sicherer Bindung zu eröffnen.
Das Seminar richtet sich an Fachkräfte aus Therapie, Beratung und Pädagogik sowie an interessierte Personen mit Selbsterfahrung.
Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
