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Balance im Herzen

Zeitraum: 16.04.2021 - 18.04.2021 Seminar-Nr.: A210416-2

Balance im Herzen

Lebe dein Leben in Leichtigkeit!
Schau nach vorne und trau dich, deine wahre Bestimmung, deine Leidenschaft zu leben. Liebe dich selber, so wie du bist! Gönn dir was Gutes, tu etwas für dein Herz Chakra. Und fühl dich anschließend frei . . . Frei, dein Leben in Leichtigkeit und in vollen Zügen zu genießen!
Das Herz Chakra (Anahata Chakra) ist das mittlere der sieben feinstofflichen Energiefelder des Menschen. Es befindet sich auf Höhe des Herzens, unmittelbar vor der Wirbelsäule. Es steht in Verbindung mit dem Element Luft und repräsentiert die Verbundenheit und die Liebe. Eine Öffnung oder Aktivierung dieses Chakras hilft dir, mehr zu Atem zu kommen und dich so mit deinem Körper und deinem Geist zu verbinden und dir dies durch gestärkte Selbstliebe auch zu bewahren.
Deine gestärkte Selbstliebe und Akzeptanz geben dir die Möglichkeit, auch anderen mit mehr Liebe, Respekt und Toleranz gegenüberzutreten. Negative Emotionen lösen sich immer mehr in Liebe und Mitgefühl auf oder entstehen erst gar nicht.
Der Geist wird ruhig und gelassen. Du kannst deine Aufgaben, dein Leben leicht und unbeschwert, frohgemut und gelassen angehen. Du weißt, du ruhst in deiner Mitte. Deine Intuition ist gestärkt und du machst genau das Richtige in deinem Fluss. Darüber hinaus hilft dir die Energie des Herz Chakras dabei, die anderen Chakras wiederum in ihrem vollen Potenzial zu entfalten. Es entsteht Weisheit über die Zusammenhänge und Verbundenheit von und mit allem.


Beate Menkarski
Beate MenkarskiHP/ Heilpraktikerin/ Psychotherapie, Therapie der Wahl: Chakratherapie, Systemische Therapie und Chakra-Arbeit.Yogalehrerin (BYV), ausgebildet in Ayurveda und Yogatherapie. Praktiziert seit 2008 Yoga, am Anfang sehr intensiv, sehr fordernd. Ist vor einigen Jahren in Berührung gekommen mit der Achtsamkeitspraxis nach Jon Kabat -Zinn. Die Achtsamkeitspraxis spiegelt sich sehr stark in ihren Stunden wider und schafft es immer wieder, die Teilnehmer in tiefe Entspannungszustände zu führen. Sie arbeitet erfolgreich in der eigenen Praxis, in erster Linie mit Burn-out Patienten und Menschen, die kaum bis gar nicht mehr entspannen können und unterrichtet in erster Linie Achtsamkeitsyoga.

Mehrbettzimmer: 180,00 €

Doppelzimmer: 216,00 €

Einzelzimmer: 251,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 155,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 155,00 €

Ohne Übernachtung: 155,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung. Aktuelle Hinweise und Änderungen zur Verfügbarkeit der Zimmerkategorien in der Corona-Krise findest du auf www.yoga-vidya.de

Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.

  Anreisebeschreibung

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30 - ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr



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