Atem- und Meditations-Trainer/in Ausbildung

Seminar-Nr.: B250105-7
05.01.2025 - 10.01.2025
ab € 378,00

Atem- und Meditations-Trainer/in Ausbildung

Möchtest du als Übungsleiter oder Yogalehrer Atem- und Meditationskurse anbieten, in denen Menschen lernen, Atem und Meditation zu vereinen? Dann ist diese Atem- und Meditations-Trainer/in Ausbildung etwas für dich. Du lernst in dieser Ausbildung verschiedene Atem- und Meditationstechniken aus dem integralen Yoga kennen. Neben den Standard-Techniken, lernst du Techniken, die Atem und Meditation verbinden und ganzheitlich wirken.

Die Atmung hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche. Umgekehrt beeinflussen unsere Stimmung und unser körperliches Befinden auch unsere Atmung. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Inspiration. Beides verbunden eröffnet ungeahnte Möglichkeiten, besonnen und stark mit Alltagssituationen fertig zu werden. Ein bewusster Umgang mit dem Atem und die Ausrichtung des Geistes (Meditation) hilft, den Zugang zu sich zu finden und zu verbessern.

Du kannst in dieser Ausbildung lernen, deinen Unterricht zu bereichern und ganz neue Unterrichtserfahrungen erwerben.

Inhalte der Atem- und Meditations-Trainer/in Ausbildung sind:
• Anatomie, Physiologie des Atmungssystems
- Grundatemtechniken
- Einfache Atemübungen
• Anatomie, Physiologie des Geistes (3 Körper, 5 Hüllen)
• Grundmeditationstechniken
• Einfache Meditationsübungen
• Anleitung von Yoga Meditationsübungen:
einfache Mantrameditation, Eigenschaftsmeditation, Tratak, Gehmeditation
• Anleitung von Yoga Atemübungen:
Kapalabhati, Wechselatmung, Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla, Pranayamas im Gehen
• Gründliche Unterrichtsdidaktik
• Energetische Wirkungen

In der Atem- und Meditations-Trainer/in Ausbildung lernst du:
• Atem-Meditationskurse als mehrwöchige Kurse aufzubauen.
• Workshops und Seminare in, z.B. Yoga Zentren, VHS, Betrieben (im Rahmen der Gesundheitsfürsorge) oder als Fortbildung anzubieten.
• Bist du als Coach oder therapeutisch tätig sind Einzelsitzungen und -beratungen möglich.
• Deinen Teilnehmer:innen Standard-Atem- und Meditationstechniken zu vermitteln, aber auch weniger bekannte Techniken, wie Box-Breathing oder Gehmeditation.
• Du wirst deinen Teilnehmer:innen das nötige Know How an die Hand geben können, dass auch ihr Leben ruhiger und leichter werden kann.

Atem- und Meditationsangebote können ausgerichtet sein:
• Zur Steigerung der Gelassenheit
• Zur Stressbewältigung
• Zur Harmonisierung des Energiesystems
• Für unruhige Menschen
• Für emotionales Gleichgewicht
• Für verbesserte Konzentrationsfähigkeit
• Für persönliches Wachstum
• Für spirituelle Tiefe
• Für besseren und ruhigeren Schlaf
• Für ein positives Mindset
• Eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und der Natur zu erfahren.

Meditation, Mantra-Singen und Yoga Stunden sind integraler Bestandteile der Atem- und Meditations-Trainer/in Ausbildung.

Teilnahmevoraussetzungen:
Grundkenntnisse in Yoga und Meditation. Praktische Kenntnisse der Grundatemtechniken. Diese Atem- und Meditations-Trainer Ausbildung ist auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet.

Prüfung:
Die Atem- und Meditations-Trainer/in Ausbildung schließt mit einer schriftlichen Arbeit ab.

Abschluss/Zertifikat:
Mit Zertifikat: Atem- und Meditations-Trainer/in (BYVG). Ca. 60 Unterrichtseinheiten.
Diese Ausbildung ist eine Veranstaltung der Akademie der Kulturen NRW und deshalb für die Bundesländer Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt - gegebenenfalls auch für andere Bundesländer.
Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de
Seit dem 01.01.2022 wird die Anerkennung als Bildungsurlaub nur noch im Haus Bad Meinberg und Westerwald angeboten.

Darshini Schwirz

Darshini Schwirz

Darshini ist seit 1995 Reiki-Meisterin und hat 1997 eine Heilpraktiker:in Ausbildung gemacht. Seit ihrem 10. Lebensjahr ist sie auf dem spirituellen Weg und hat verschiedene Richtungen ausprobiert, bis sie 2003 die Lehren von Swami Sivananda kennen und lieben gelernt hat. Seitdem ist eine tiefe Verbindung zu ihm entstanden. In ihrer über 20-jährigen Laufbahn als Yogalehrerin und Ausbilderin, hat sie dies auch durch einige Herausforderungen getragen. Auf dem Bhakti Yoga Weg und dem Weg der Energie (Kundalini Yoga) fühlt sie sich zuhause, was sie als beliebte Mantra Sängerin und spirituelle Lebensberaterin gerne von Herzen teilt. Ihre medialen Gesänge besänftigen das Herz, woraus innerer Friede und Heilung entstehen. Liebevolle Affirmationen bereichern ihren Hatha Yoga Unterricht und ihre Hingabe fließt in Rituale und Rezitationen ein, die sie in der indischen Rituale Ausbildung vertiefen durfte. Diese Tiefe wird in der Verbindung zur göttlichen Kraft in Ihrem Unterricht zum Segen aller Wesen spürbar.

Mehrbettzimmer : 457,00 €

Doppelzimmer : 556,00 €

Einzelzimmer : 658,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 378,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 378,00 €

Ohne Übernachtung : 378,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag

6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.00 Uhr Vortrag/Workshop
9.15h-11.00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen).
Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause
14.00h oder 14.30 Uhr - 18.00h Vortrag/Workshop/Yogastunde/Unterrichtsgruppen, je nach Ausbildung
18.00 Uhr Abendessen, Pause
20.00 - ca. 21.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop
Ausbildungsende/Abreisetag
6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
ca. 12.00h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)

Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt.
Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden.
Bei Ausbildungen ist es nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.

Auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet.
Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.