Asana intensiv: Prakrti Namaskar

Asana intensiv: Prakrti Namaskar

Zeitraum: 25.08.2023 - 27.08.2023 / Seminar-Nr.: B230825-21

Prakrti Namaskar ist eine Kombination von Grund-Asanas, die eine Karana, d.h. eine Abfolge - wie das beliebte Surya und Chandra Namaskar - bilden. Im Gegensatz zu diesen wird Prakrti Namaskar jedoch fast gar nicht gelehrt, da es sich nicht um ein traditionelles Namaskar handelt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte und dem gesamten Rücken, verlangt einen konzentrierten Willen, einen kontrollierten Körper und befreit allmählich den Geist von den Gedanken, mit dem Extrapunkt, eine ungewöhnliche Sequenz zu üben, die eine Neuheit in deine Hatha Yoga Praxis bringt.
In diesem Seminar lernst du dieses wunderbare Namaskar und wie du es in deiner Praxis und in deinem Unterricht - wenn du Yogalehrer bist - auf mittlerem und fortgeschrittenem Niveau anwenden kannst. Dann kannst du diese Sequenz in Klassen mit dem Schwerpunkt auf Variationen, in Fortgeschrittenen- Klassen oder in einer Vinyasa/Flow-Yoga-Klasse üben.

Fernando Machado Silva

Fernando Machado Silva

Fernando Machado Silva ist Yogalehrer (BYV), Vedantakursleiter und Vedanta Meditationskursleiter. Er hat Theaterwissenschaft (Abschluss), Literatur (Master) und Philosophie (Doktorat) studiert und für 12 Jahre als Schauspieler und Regieassistent gearbeitet. Er hat mit vielen professionellen Künstlern und Techniken praktiziert (z. B. BioMechanics, Butoh Tanz, Clown, Contact Improvisation, Tai Chi, Chi Gong und Yoga).

Mehrbettzimmer: 153,00 €

Doppelzimmer: 186,00 €

Einzelzimmer: 224,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 124,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 124,00 €

Ohne Übernachtung: 124,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, anschließend Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
06.00 – 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 – ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
08.15 -11.00 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch, Pause
15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen

Seminarende/Abreisetag
6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.00/14.30h Abschluss
Seminarende um ca. 14.30h ((bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30h)

Mittelstufe und Fortgeschrittene.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30 Uhr.